La infusión de tila o tilo, es una de las más populares que existen a la hora de calmar los nervios y disminuir los estados de ansiedad. Es una planta hipnótica (induce al sueño).

Debido a que es relajante y antiespasmódica ayuda a disminuir los cólicos provocados por la gastritis nerviosa, los gases y otros problemas estomacales.  

IMPORTANTE:  Los remedios naturales también pueden tener sus contra-indicaciones, por lo que se deben tomar en dosis moderadas y ante cualquier duda, consultar siempre con el médico o farmacéutico.

Ingredientes:

Hojas de Tila

Preparación:

 Cantidad: 2 cucharadas de postre por taza (8 -10 por litro)

 Tiempo de reposo:  6-10 min.

 Temperatura del agua:  100ºC.